Óraátállítás 2026 ősz: ekkor kell visszaállítani az órákat
Október 25-én, vasárnap hajnalban kezdődik a téli időszámítás. Az őszi óraátállítás során hajnali 3 órakor az órákat 2 órára kell visszaállítani, így egy órával többet alhatunk.
Bár az óraátállítás eltörléséről hosszú évek óta folyik a vita az Európai Unióban, a rendszer továbbra is változatlanul érvényben van. Az Európai Parlament még 2019-ben támogatta az évente kétszeri átállítás megszüntetését, a tagállamok azonban azóta sem jutottak olyan megállapodásra, amely lehetővé tenné az egységes átállást vagy valamelyik időszámítás végleges megtartását. Emiatt az órákat idén ősszel is vissza kell tekerni.
Az óraátállítás eredeti célja a nappali világosság jobb kihasználása volt, az elmúlt években azonban egyre több kritika érte a rendszert. A bírálók szerint az évi kétszeri átállás megzavarhatja a szervezet természetes biológiai ritmusát, mivel a belső óránknak alkalmazkodnia kell az új időrendhez. Ennek következtében egyesek az átállítást követő napokban fáradtságot, alvászavarokat vagy koncentrációs nehézségeket tapasztalhatnak.
A szakemberek ugyanakkor arra is felhívják a figyelmet, hogy az őszi óraátállítás általában könnyebben viselhető, mint a tavaszi. Most ugyanis nem elveszítünk, hanem nyerünk egy órát: a visszaállítás éjszakáján egy órával többet alhatunk. A változásnak ugyanakkor van egy kevésbé kedvelt következménye is, hiszen a következő hetekben délután és este hamarabb sötétedik majd.
Egy biztos: az óraátállítás eltörlése egyelőre továbbra sincs napirenden olyan formában, hogy az a közeljövőben életbe is léphessen, így október utolsó vasárnapján ismét érdemes lesz figyelni az órákra.
